Διαλογισμός, όπως λέμε Αναπνοή

Εκπνοή….

Μου είπαν να μπω μέσα μου. Να μάθω τον εαυτό μου.

Μα πώς να μπω;

Τα μάτια μου βλέπουν προς τα έξω.

Τα αυτιά μου ακούν τα έξω.

Η όσφρηση, η αφή, όλα…. προς τα έξω.

Ακόμα και το μυαλό μου σκέφτεται για τα έξω.

Πως;

Εισπνοή, κράτημα….

Κλείσε τις πόρτες.

Δεν έχει σημασία τι κάνεις, που είσαι, με ποιον είσαι…

Κλείσε τα παράθυρα.

Δεν έχει σημασία τι σε απασχολεί, με τι ασχολείσαι…

Μπες στο σκοτάδι.

Δεν έχει σημασία τι ψάχνεις, που το ψάχνεις, γιατί το ψάχνεις…

Αναζήτησε το κρυμμένο σου φως.

Πνοή, αέρας….

Ανανεώνομαι. Γεμίζω, Αδειάζω, Αλλάζω….

Συνέχεια.

Ρίχνω την κλεφτή μου ματιά και ξαναβγαίνω.

Μεταβάλλομαι ως οφείλω και βρίσκω το σταθερό μου σημείο.

Γεμίζω την άδεια μου καρδιά και δυναμώνω.

Γίνομαι άνεμος.

Διαλογισμός….

Μαθαίνω να ζω.

Να αναπνέω.

Να αγαπάω.

Να υπάρχω.

Πρόσφατα άρθρα

  • Family pampering

    Οικογενειακές στιγμές φροντίδας! Ο ένας για τον άλλον και όλοι μαζί!

    Φροντίζοντας το συναίσθημα Βλέπουμε μια οικογενειακή τρυφερή ταινία Γράφουμε ο ένας στον άλλον αγαπησιάρικα σημειωματάκια Εκφράζουμε λεκτικά και συζητώντας όλα όσα νιώθουμε! Μοιράζομαι, λέγοντας τι νιώθω, χαρά, λύπη, ενθουσιασμό, απογοήτευση,

    Read More
  • Τι να προσέχουμε στις αποκριάτικες στολές των παιδιών μας!

    Απόκριες στολές παιδιά

    Πάνω που είχα αρχίσει να ανησυχώ... και έλεγα... μπας και με έχει πιάσει το υπερσυντηρητικό μου... μήπως επειδή είμαι μάνα σχεδόν 9χρονης κόρης έχω αρχίσει να τα βλέπω κάπως... και

    Read More
  • Azima's kids blog

    Λέξη κλειδί τρακ!

    Τι μπορεί να θεωρηθεί "δύσκολη" ώρα!? Η οποιαδήποτε πρώτη φορά για παράδειγμα! Από την πρώτη φορά στο πρώτο πάρτυ & την πρώτη μέρα στο σχολειάκι... μέχρι το πρώτο φιλί, τον

    Read More
  • Alternative Kids Party by Azima Place

    Εναλλακτικά Θεματικά Πάρτυ Δράσης για όλες τις ηλικίες!

    Τα καλύτερα θεματικά πάρτυ της πόλης... είναι εδώ! ● Party Τι Μυαλά Κουβαλάς Τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό του παιδιού μας και το κάνει να νιώθει, Χαρά! Ήηηηη τι συμβαίνει μέσα

    Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Δημοφιλή άρθρα

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42