Πόσες φορές υπήρξες σε μια κατάσταση χάλια,στα όρια κατάθλιψης που όλα έφταιγαν και τίποτα δεν γινόταν όπως εσένα θα σε ικανοποιούσε;

Ο χρόνος έτρεχε και εσυ χανόσουν σαν κατι να σε ρούφαγε ...
Για θυμήσου; Εγω σε πολλές τέτοιες καταστάσεις βρέθηκα
τον τελευταίο καιρό και σε όλες αυτές ο Bobby, ηταν παντα δίπλα.
Απλά με αφήνε να τον χαϊδεύω, δεν μου ζητούσε παιχνίδια όπως συνήθως,
στεκόταν πλάι μου και δεχόταν το χάδι μου ....
Και πως ηρεμούσα και πως ηρεμώ ....

Δεν είμαι ειδική αλλά θέλω να μοιραστώ μαζί σας αυτά που έμαθα ...

“Οι έρευνες έχουν δείξει ότι λίγα λεπτά χαϊδέματος ενός ζώου μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα.”
“Η κορτιζόλη θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Όταν το στρες αυξάνει σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή και άνω του μέσου όρου για πολύ μεγάλο διάστημα (όπως στην κατάθλιψη) τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό είναι υψηλά και προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες, φθείροντας τον οργανισμό.”
“Η κορτιζόλη συμβάλλει στην κόπωση, στην αύξηση του σωματικού βάρους και της γήρανσης, και το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση των αρνητικών συνεπειών της.”

Καταλήγουν πως η κορτιζόλη ευθύνεται για τις περισσότερες απειλές κατά της ηρεμίας μας συμπεριλαμβανομένων :

• της βουλιμίας,
• της απώλειας μυϊκού όγκου,
• του διαβήτη,
• της οστεοπόρωσης,
• της απώλειας μνήμης,
• καταστολή της ανοσολογικής αντίδρασης και ελαττωμένη παραγωγή συνδετικού ιστού που μπορεί να οδηγήσει σε φτωχή επούλωση τραυμάτων,
• κατάθλιψης και
• καρκίνου του προστάτη.

“Μακροχρόνια, η κορτιζόλη μπορεί να αποβεί καταστροφική.”

“Λίγα λεπτά παιχνιδιού με το κατοικίδιο σας κάθε μέρα απελευθερώνουν ενδορφίνες, ισχυρές ορμόνες καλής διάθεσης, που εξακολουθούν να υπάρχουν στην κυκλοφορία του αίματος πολύ καιρό μετά το τέλος του παιχνιδιού.”

Οσο έψαχνα και έβρισκα τόσα πολλά άρθρα για την σημαντικότητα της κορτιζόλης, συνειδητοποιούσα πόσες φορές ο Bobby με έχει βοηθήσει ... Βέβαια υπάρχει και η λύση της φαρμακευτικής αγωγής για να ρυθμίσεις την ορμόνη του στρες ...αλλα προτείνω απλά να απλωσεις το χέρι δίπλα σου ...

Ευχαριστώ τον κάθε Βobby που υπάρχει στις ζωές μας!!
Αξίζει να ερευνήσουμε αν τα κατοικίδια μας, επιβαρύνονται από την αποφόρτιση που μας επιφέρουν.

LT

 

 * Έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με το χάδι και άγγιγμα του ανθρώπου στο σκύλο και την επίδραση του στην μείωση της κορτιζόλης ορμόνης υπεύθυνη για το στρες έχουν κοινοποιηθεί σε έγκυρα επιστημονικά περιοδικά όπως το Health Magazine 2011 με χιλιάδες αναδημοσιεύσεις Dr. Ken Tudor Source: McGowan RTS, Bolte C.

Πρόσφατα άρθρα

  • Family pampering

    Οικογενειακές στιγμές φροντίδας! Ο ένας για τον άλλον και όλοι μαζί!

    Φροντίζοντας το συναίσθημα Βλέπουμε μια οικογενειακή τρυφερή ταινία Γράφουμε ο ένας στον άλλον αγαπησιάρικα σημειωματάκια Εκφράζουμε λεκτικά και συζητώντας όλα όσα νιώθουμε! Μοιράζομαι, λέγοντας τι νιώθω, χαρά, λύπη, ενθουσιασμό, απογοήτευση,

    Read More
  • Τι να προσέχουμε στις αποκριάτικες στολές των παιδιών μας!

    Απόκριες στολές παιδιά

    Πάνω που είχα αρχίσει να ανησυχώ... και έλεγα... μπας και με έχει πιάσει το υπερσυντηρητικό μου... μήπως επειδή είμαι μάνα σχεδόν 9χρονης κόρης έχω αρχίσει να τα βλέπω κάπως... και

    Read More
  • Azima's kids blog

    Λέξη κλειδί τρακ!

    Τι μπορεί να θεωρηθεί "δύσκολη" ώρα!? Η οποιαδήποτε πρώτη φορά για παράδειγμα! Από την πρώτη φορά στο πρώτο πάρτυ & την πρώτη μέρα στο σχολειάκι... μέχρι το πρώτο φιλί, τον

    Read More
  • Alternative Kids Party by Azima Place

    Εναλλακτικά Θεματικά Πάρτυ Δράσης για όλες τις ηλικίες!

    Τα καλύτερα θεματικά πάρτυ της πόλης... είναι εδώ! ● Party Τι Μυαλά Κουβαλάς Τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό του παιδιού μας και το κάνει να νιώθει, Χαρά! Ήηηηη τι συμβαίνει μέσα

    Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Δημοφιλή άρθρα

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42