Πόσες φορές υπήρξες σε μια κατάσταση χάλια,στα όρια κατάθλιψης που όλα έφταιγαν και τίποτα δεν γινόταν όπως εσένα θα σε ικανοποιούσε;

Ο χρόνος έτρεχε και εσυ χανόσουν σαν κατι να σε ρούφαγε ...
Για θυμήσου; Εγω σε πολλές τέτοιες καταστάσεις βρέθηκα
τον τελευταίο καιρό και σε όλες αυτές ο Bobby, ηταν παντα δίπλα.
Απλά με αφήνε να τον χαϊδεύω, δεν μου ζητούσε παιχνίδια όπως συνήθως,
στεκόταν πλάι μου και δεχόταν το χάδι μου ....
Και πως ηρεμούσα και πως ηρεμώ ....

Δεν είμαι ειδική αλλά θέλω να μοιραστώ μαζί σας αυτά που έμαθα ...

“Οι έρευνες έχουν δείξει ότι λίγα λεπτά χαϊδέματος ενός ζώου μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα.”
“Η κορτιζόλη θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Όταν το στρες αυξάνει σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή και άνω του μέσου όρου για πολύ μεγάλο διάστημα (όπως στην κατάθλιψη) τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό είναι υψηλά και προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες, φθείροντας τον οργανισμό.”
“Η κορτιζόλη συμβάλλει στην κόπωση, στην αύξηση του σωματικού βάρους και της γήρανσης, και το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση των αρνητικών συνεπειών της.”

Καταλήγουν πως η κορτιζόλη ευθύνεται για τις περισσότερες απειλές κατά της ηρεμίας μας συμπεριλαμβανομένων :

• της βουλιμίας,
• της απώλειας μυϊκού όγκου,
• του διαβήτη,
• της οστεοπόρωσης,
• της απώλειας μνήμης,
• καταστολή της ανοσολογικής αντίδρασης και ελαττωμένη παραγωγή συνδετικού ιστού που μπορεί να οδηγήσει σε φτωχή επούλωση τραυμάτων,
• κατάθλιψης και
• καρκίνου του προστάτη.

“Μακροχρόνια, η κορτιζόλη μπορεί να αποβεί καταστροφική.”

“Λίγα λεπτά παιχνιδιού με το κατοικίδιο σας κάθε μέρα απελευθερώνουν ενδορφίνες, ισχυρές ορμόνες καλής διάθεσης, που εξακολουθούν να υπάρχουν στην κυκλοφορία του αίματος πολύ καιρό μετά το τέλος του παιχνιδιού.”

Οσο έψαχνα και έβρισκα τόσα πολλά άρθρα για την σημαντικότητα της κορτιζόλης, συνειδητοποιούσα πόσες φορές ο Bobby με έχει βοηθήσει ... Βέβαια υπάρχει και η λύση της φαρμακευτικής αγωγής για να ρυθμίσεις την ορμόνη του στρες ...αλλα προτείνω απλά να απλωσεις το χέρι δίπλα σου ...

Ευχαριστώ τον κάθε Βobby που υπάρχει στις ζωές μας!!
Αξίζει να ερευνήσουμε αν τα κατοικίδια μας, επιβαρύνονται από την αποφόρτιση που μας επιφέρουν.

LT

 

 * Έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με το χάδι και άγγιγμα του ανθρώπου στο σκύλο και την επίδραση του στην μείωση της κορτιζόλης ορμόνης υπεύθυνη για το στρες έχουν κοινοποιηθεί σε έγκυρα επιστημονικά περιοδικά όπως το Health Magazine 2011 με χιλιάδες αναδημοσιεύσεις Dr. Ken Tudor Source: McGowan RTS, Bolte C.

Πρόσφατα άρθρα

  • Καλλιτεχνικό Εργαστήρι Συναισθημάτων για παιδιά

    Καλλιτεχνικό Εργαστήρι Συναισθημάτων για παιδιά

    Αγαπημένοι φίλοι & γονείς του Azima Place ξεκίνησε το Acting για παιδιά! Kids Acting τμήμα για τους μικρούς μας καλλιτέχνες στο Azima Place! Καλλιτεχνικό Θεατρικό Εργαστήρι Συναισθημάτων για παιδιά!Το τμήμα

    Read More
  • Το Mat Pilates του Azima Place 2017-2018

    Το Mat Pilates του Azima Place 2017-2018

    Στο Azima Place ξεκινάμε τα πρωινά μας με κέφι και χαρά και πολύ ενέργεια! Αφυπνίζουμε σώμα και πνεύμα! Παίρνουμε νέα ανάσα ζωής! Σύντομα έρχεται και το απογευματινό μας group mat

    Read More
  • Το Θεατρικό Παιχνίδι του Azima Place 2017- 2018

    Το Θεατρικό Παιχνίδι του Azima Place 2017- 2018

    Το πιο δυναμικό και αγαπησιάρικο θεατρικό παιχνίδι της πόλης είναι εδώ! Στο Azima Place επιστρέφει και συνεχίζεται! Για πολλούς και διάφορους λόγους, γιατί οι περισσότεροι εδώ στο Azima Place είμαστε

    Read More
  • Το πετρόλ μου πανωφόρι.

    Το πετρόλ μου πανωφόρι.

    Βγήκα στη βεράντα με το κρασάκι μου να ξεχαστώ... να θυμηθώ... Και τι να δω;; Ξέμεινα από τσιγάρα, με το ζόρι βγαίνει ένα. Δεν βαριέσαι... Έκλεισα και την Αγγέλω... πόνεσε

    Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Δημοφιλή άρθρα

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41