Azima's kids blog

Συνηθίζω να ενθαρρύνω τους γονείς, να ενθαρρύνουν και να εμπνέουν τα παιδιά τους με το να γίνονται οι ίδιοι το ωφέλιμο παράδειγμα για στις δύσκολες ώρες!

Τι μπορεί να θεωρηθεί "δύσκολη" ώρα!? Η οποιαδήποτε πρώτη φορά για παράδειγμα! Από την πρώτη φορά στο πρώτο πάρτυ & την πρώτη μέρα στο σχολειάκι... μέχρι το πρώτο φιλί, τον πρώτο έρωτα, την πρώτη μέρα στο στρατό, στο πανεπιστήμιο, στην πρώτη συνέντευξη, στη πρώτη δουλειά... Αμέτρητες πρώτες φορές! Αλλά πάντα ίδιες με την πρώτη… πρώτη φορά!!!

Ιδού μερικές αλάνθαστες συμβουλές για να μειώσετε το τρακ της πρώτης φοράς! Αυτές που δίνω και στους μαθητές μου για την πρώτη τους φορά στην σκηνή! Μια θεατρική ή μουσική σκηνή, μπορεί να μοιάζει πιο λαμπερή κάποιες φορές, αλλά πιστέψτε με δεν είναι πιο δύσκολη, από αυτή την "σκηνή" που καλείσαι να πρωταγωνιστήσεις στο έργο της ζωής σου... ούτε εκτίθεσαι λιγότερο!

  • Μετακινήστε την εστίαση από τον εαυτό σας και τον φόβο σας, στον πραγματικό σκοπό σας... συμβάλλοντας σε κάτι πολύτιμο για το "ακροατήριό" ή άμεσα εμπλεκόμενα "κοινό" σας.
  • Σταματήστε να τρομάζετε τον εαυτό σας με σκέψεις για το τι μπορεί να πάει στραβά. Αντ 'αυτού, εστιάστε την προσοχή σας στις σκέψεις και τις εικόνες εκείνες που χαλαρώνουν και καθησυχάζουν.
  • Δημιουργείστε θετικές σκεπτομορφές/σκέψεις που δημιουργούν αυτοπεποίθηση και εναντιώνονται στην χαμηλή αυτοεκτίμηση! Γι αυτό το θεατρικό παιχνίδι είναι τόσο σημαντικά σπουδαίο για τα παιδιά ακόμα και της προσχολικής ηλικίας!
  • Δοκιμάστε πρακτικές και τρόπους για να ηρεμήσετε τον τεντωμένο νου και να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα σας! Όπως βαθιά διαφραγματική αναπνοή, θα τονώσει την ενέργεια στο ηλιακό πλέγμα δείνωντας την δύναμη να εκφραστείτε από καρδιάς! Επίσης ασκήσεις χαλάρωσης, γιόγκα και διαλογισμό αν επιλέγεται έναν πιο ew age εναλλακτικό τρόπο ζωής. Συνηθίζω να δουλεύω με ασκήσεις γιόγκα και διαλογισμού μέσα σε παιδικά γκρουπ και οι μικροί μαθητές μου ανταποκρίνονται με όλη της την καρδιά και το διασκεδάζουν!
  • Προσπαθήστε να περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την καφεΐνη, τη ζάχαρη και το αλκοόλ οι ενήλικες, την ζάχαρη στα παιδιά, αν και η μαύρη σοκολάτα πολλές φορές βοηθά να παραχθούν ενδορφίνες, ορμόνες της χαράς!
  • Οραματιστείτε την επιτυχία σας! Χωρίς μιζέριες και τσιγκουνιές!!! Να εστιάζετε πάντοτε στη δύναμή σας και την ικανότητά σας να χειρίζεστε δύσκολες καταστάσεις. Τα έχετε καταφέρει τόοοοοσες φορές μέχρι σήμερα... και θα τα καταφέρετε πολλές ακόμα!!!
  • Το σημαντικότερο... σταματήστε να προσπαθείτε να είστε τέλειοι και αποδεχτείτε ότι είναι εντάξει να κάνετε λάθη. Λέξη-κλειδί = Τρακ!!!

Όλα καλά με το τρακ! Είναι δημιουργικό όταν δεν το ταΐζεις για να θεριέψει!!!

Όσο για τους κακοπροαίρετους όσο "καλοί" κι αν είστε πάντα θα υπάρχουν για να κάνουν κριτική ... σημασία έχει να μπορείτε να διακρίνετε την πρόθεση των ανθρώπων! Κάποιοι ζουν μόνο από το να μιλούν πολύ για την οδήγηση, την μαγειρική, τον έρωτα, την αγάπη... αλλά δεν έχουν οδηγήσει ποτέ τους για να γνωρίσουν αν θα ήταν καλοί ή κακοί οδηγοί... σημαντικότερο δε... δεν έχουν νιώσει την εμπειρία του να οδηγείς... ή του να απολαμβάνεις ένα εύγευστο γεύμα... πεταλούδες στο στομάχι... από έρωτα... αγαπησιάρικα βράδια σε καναπέδες με κουβερτάκια!

"Καλό" στο θέατρο, στην δουλειά, στην οικογένεια, στην φιλία, πλούσιο στη ζωή σε κάνουν μόνο οι στιγμές που έχεις ζήσει με αλήθεια! Φρόντισε να είναι πολλές κι ας κάνεις και καμιά γκάφα... δεν χάλασε και ο κόσμος!!!

Αρθρογράφος - Azima

Δασκάλα Master Reiki, Σύμβουλος Aura-Soma, Πιστοποιημένη θεραπεύτρια Tachyon από το Πανεπιστήμιο UISCA της Καλιφόρνια. Πιστοποιημένη θεραπεύτρια Magnified Healing.

Σπούδασε Υποκριτική, Χορό, Τραγούδι, Έχει αρθρογραφήσει σε περιοδικά εναλλακτικού τρόπου ζωής, είναι κόρη, φίλη, θεραπεύτρια, σύντροφος, μαμά!

Πρόσφατα άρθρα

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Δημοφιλή άρθρα

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42