azima.gr

Απογευματινό τμήμα
● Hatha Gentle Vinyasa Yoga Τρίτη ~ Πέμπτη 19:30 – 21:00
Κλείνουμε την μέρα με “Απογευματινή Gentle Vinyasa Yoga” μια επιλογή από συνδυασμένες asanas “τοποθετήσεις με έναν ιδιαίτερο τρόπο” σε συνεχή πιο ήπια κίνηση εναρμονισμένη με την αναπνοή, που έχουν σχεδιαστεί για να αφυπνίζουν το σώμα, να εμπνέουν την καρδιά και να χαλαρώνουν το κλείσιμο της μέρας! Αφέσου στη ροή! Εμπεριέχει ασκήσεις στο mat καθιστές, όρθιες, στηρίξεις και ισορροπίες!
● Hatha Gentle Flow Yoga Σάββατο πρωί 11:00 – 12:30
Κλείνουμε τη βδομάδα με ένα “Απογευματινό ηπιότερο μάθημα Hatha Gentle Vinyasa Yoga” ένα Gentle flow 90λέπτο για να απελευθερώσουμε όλη την ένταση! Ο συγχρονισμός αναπνοής και κίνησης σε ένα μάθημα συνεχούς ροής, αλλά μικρότερης έντασης ένα πιο εσωτερικό μάθημα, για να περάσεις αναζωογονημένος το Σαββατοκύριακο! …ξεκίνα αμέσως μετά το μάθημα το weekend σου!

Όπως κατάλαβες, αγαπάμε τη Yoga γι’ αυτό και πάντα την συμπεριλαμβάνουμε στις δράσεις μας, τόσο για τους ενήλικες όσο φυσικά και για τα παιδιά! Λίγο πολύ τα τελευταία χρόνια η yoga έχει πάρει την θέση που της αξίζει, που της αναλογεί και στην Ελληνική κοινωνία, γι’ αυτό και πιστεύω πως την βρίσκουμε πλέον, πέρα από τα εξειδικευμένα studio yoga, και σε εναλλακτικούς χώρους, αυτοβελτίωσης και ευεξίας… σε χώρους ελεύθερης καλλιτεχνικής δημιουργικής έκφρασης σαν το Azima Cultural Art Space ακριβώς γιατί πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο σύστημα ευεξίας που λειτουργεί προάγοντας, υποστηρίζοντας, όλα τα επίπεδα της ανθρώπινης φύσης!

● Σε σωματικό επίπεδο
Μας χαλαρώνει αν είμαστε πιεσμένοι, μας ενδυναμώνει αν είμαστε αποδυναμωμένοι, μας τεντώνει επιτρέποντας στην ενέργεια μας να κινηθεί ανοίγοντας τα ενεργειακά κανάλια, ξεμπλοκάροντας τους μεσημβρινούς… μας λύνει… ή καλύτερα μας δένει και μας μαθαίνει πώς να λύνουμε τους κόμπους μας! (γέλια) Η Yoga διαμορφώνει σταδιακά το σώμα, ξυπνώντας του ότι μνήμη εκγύμνασης έχει… από αθλήματα, χορό, αλλά δεν είναι γυμναστική!
● Σε νοητικό επίπεδο
Χαλαρώνει τον τεντωμένο νου… και μας βάζει ταυτόχρονα σε εγρήγορση! Ηρεμεί και φέρνει διαύγεια, διευρύνει την αντίληψη.
● Σε συναισθηματικό επίπεδο
Είναι δυνατό να συμβάλει στην συναισθηματική απελευθέρωση δημιουργώντας μια νέα πνοή αγάπης για τον εαυτό!
● Σε Πνευματικό επίπεδο
Σίγουρα θρέφει την ψυχή μας με περισσότερο φως!

Σαν αποτέλεσμα σίγουρα ανεβάζει την λίμπιντο στους ενήλικες, μιας και μας κάνει να νιώθουμε όχι απλά καλύτερα, αλλά το σώμα μας πιο ζωτικό… ζωντανό!
Όλα αυτά φυσικά μόνο όταν αντιμετωπίζεται με τον σεβασμό που αρμόζει και ολοκληρώνοντας όλα τα απαιτούμενα στάδια ενός μαθήματος!
Αποτοξινώνει μέσω της αναπνοής από τις σωματικές, νοητικές, συναισθητικές τοξίνες μας!

Θέλεις ένα “ελεύθερο” δοκιμαστικό μάθημα για να νιώσεις πως είναι!? Επικοινώνησε μαζί μας για να δηλώσεις συμμετοχή!

Το κόστος των 60,00 ευρώ αφορά μηνιαίο πρόγραμμα που περιλαμβάνει 3 μαθήματα/εβδομάδα
Το κόστος των 50,00 ευρώ αφορά μηνιαίο πρόγραμμα που περιλαμβάνει 2 μαθήματα/εβδομάδα εξαιρούνται αργίες & εθνικές εορτές!
Στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται Φ.Π.Α 24%