Mindfulness workshop

Η Ευτυχία φέρνει την Επιτυχία
Όταν το μυαλό παύει να είναι σύμμαχος μου!
Σεμινάριο Τεχνικές Αποφόρτισης του Stress στο χώρο της εργασίας

Δεδομένης της ιλιγγιώδης ταχύτητας που τρέχουν όλα γύρω μας, κάποιες φορές η πίεση είναι τέτοια, λες και κάποιοι προσπαθούν να εξισώσουν τις ταχύτητες των επεξεργαστών των υπολογιστών, με αυτές των ανθρώπων…!

Και ναι κάποιες φορές και τα κομπιούτερ τελευταίας τεχνολογίας… κρασάρουν! Ας μην ξεχνάμε… πως την πίεση… και στις δυο περιπτώσεις, την ασκούμε εμείς οι ίδιοι!  Οι άνθρωποι, είμαστε φτιαγμένοι για να ξεπερνάμε, όρια, καταστάσεις, τους ίδιους μας τους εαυτούς… πολλές φορές ξεχνώντας πως η πίεση που φορτώνει το σύστημα μας… αργά ή γρήγορα θα το κρασάρει!

Μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας, τους συνεργάτες μας, αλλά και κατ’ επέκταση, όλους τους εμπλεκόμενους, όλη την εταιρία μας, ή την επιχείρηση, την οικογένεια μας, τον σύντροφο μας, τα παιδιά μας!

Σας προσφέρουμε ένα εργαστήριο, που με την σειρά σας προσφέρετε εσείς, ως δώρο εταιρικής ευθύνης προς τους εργαζομένους σας, που περιλαμβάνει, όλα όσα χρειαζόμαστε στην σύγχρονη εποχή, προκειμένου να διαφοροποιηθούμε από έναν επιτυχημένο μεν στον εργασιακό του τομέα άνθρωπο, αλλά δυστυχή… σε έναν επιτυχημένο αλλά και ευτυχισμένο άνθρωπο! Το μυστικό κρύβεται στην ικανότητά του να ζεις τη ζωή σου μέσα στο πλαίσιο που ο ίδιος καθορίζεις, με βάση και σεβασμό στις προσωπικές σου ανάγκες και ισορροπίες. Θα το πετύχουμε μέσα από ένα εναλλακτικό coaching, από ενεργειακές ασκήσεις, διαλογιστικές τεχνικές αποφόρτισης, χαλάρωσης και συνάμα εγρήγορσης, που διευρύνουν την αντίληψη και τη συνειδητότητα, καθιστώντας μας όλους πιο ευτυχισμένους, πιο διαθέσιμους και άρα πιο αποδοτικούς!

Περιλαμβάνει:

• Αναγνώριση, Αποδοχή Αλλαγή των πεποιθήσεων του μη εαυτού που εμποδίζουν την επιτυχία και απομακρύνουν από την ευτυχία.
• Αναγνώριση και Στοχοθεσία, Επίτευξη Στόχων
• Τεχνικές επικοινωνίας με τον εαυτό και τους άλλους.
• Δημιουργία Νέων Προτύπων – Νέων Θέσεων. Δημιουργία του Αληθινού Εαυτού.
• Ανακαλύπτω τον εσωτερικό Παρατηρητή
• Επαναπροσδιορίζω τις εργασιακές μου σχέσεις με διαύγεια αλλά και σεβασμό, αναλαμβάνοντας το μερίδιο της ευθύνης που μου αναλογεί, όχι λιγότερο, όχι περισσότερο, καθορίζω μέσα από νέα κριτήρια ότι χρειάζεται να κρατηθεί και απελευθερώνω ότι είναι πραγματικά τοξικό.
• Ανακαλύπτω την συνειδητότητα και γίνομαι δημιουργικός
• Αναπνέω! Δίνω τον χρόνο και την αξία στην αναπνοή παραμένει η τέχνη της ζωής!
• Αναγνωρίζω και Συναντάω τον διττό μου εαυτό! Αξιοποιώ τα επιτεύγματα της κβαντικής φυσικής.

Η Ευτυχία είναι που φέρνει την Επιτυχία σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής!

Πρέπει πρώτα να δεις το θυμό, το παράπονο… είναι οι χειρότεροι σύμβουλοι…  μόνο αν τους δεις κατάματα θα μπορέσεις να βγεις από τον λαβύρινθό τους και να αναλάβεις δράση!

Πού

Στο χώρο της εταιρίας σας επιλέγοντας το κατάλληλο μέρος, αίθουσα ή ακόμα και εξωτερικό χώρο αν υπάρχει και αν το επιτρέπει  εποχή
Σε ξενοδοχείο ως 2ήμερο αυτοεξέλιξης και αυτοβελτίωσης

Πότε

Σε 4 προκαθορισμένες 3ώρες συναντήσεις με συχνότητα μία ανά βδομάδα

Σε 2 προκαθορισμένες 6ώρες συναντήσεις με lunch break σ’ ένα Σαββατοκύριακο

Διάρκεια

12ώρες ή ένα Σαββατοκύριακο

Κόστος

Διαμορφώνεται από τον αριθμό συναντήσεων και ατόμων