Είμαι σίγουρη πως έχεις φροντίσει… πως έχεις προσφέρει την φροντίδα που κάποιος χρειάζεται την στιγμή που την χρειάζεται… Είμαι σίγουρη πως επίσης φροντίζεις, την οικογένεια σου, τον σύντροφο ή την σύντροφό σου, τους γονείς σου, τα αδέρφια σου, το παιδί σου αν είσαι γονιός φυσικά, το σπίτι σου, την εργασία σου, τους γείτονες σου, τους φίλους σου… τους γονείς των φίλων σου…

Στην Ελλάδα ζούμε και το φιλότιμο ή το να είμαι καλό παιδί είναι στο τοπ 5 όλων μας!

Έχεις φροντίσει, κάνοντας εθελοντισμό, έχεις φροντίσει για το σχολείο του παιδιού σου σε ότι σε χρειάστηκαν, έχεις φροντίσει για αδεσποτάκια… για την ανακύκλωση και την οικολογία… για όλα όσα είναι σημαντικά για σένα και υπηρετείς μέσα από αυτά τις αρχές σου, τα ιδανικά σου… και είμαι περήφανη για σένα, για μένα, για όλους όσους έχουν είτε διευρυμένη συναισθηματική αντίληψη και το πράττουν από καρδιάς, είτε γιατί το θεωρούν υποχρέωση τους… είτε το κάνουν στο όνομα κάποιου άλλου!

Όμως, όσο μέσα στην φύση μας κι αν είναι αυτές οι υπέροχες πράξεις φροντίδας, όσο κι αν δίνοντας πάντα παίρνεις… όσο κι αν αυτό που τελικά σου ανήκει και μόνον (κατ’ εμέ) είναι αυτό που προσφέρεις…

Σε ρωτώ…! Πότε φρόντισες τελευταία φορά τον εαυτό σου!? …ή καλύτερα τι κάνεις για να φροντίσεις τον εαυτό σου, τι του προσφέρεις, τι κάνεις για σένα!? Τι χατίρι σου κάνεις!?

Σκέφτηκα να μοιραστώ αυτά που μου δίνουν χαρά… αποκλειστικά για μένα! Σου προτείνω να κάνεις και εσύ μια τέτοια λίστα! Χωρίς τσιγκουνιές παρακαλώ!

  1. Κάνουμε πολλές, πάρα πολλές αγκαλιές οικογενειακώς!
  2. Μου παίρνω βιβλία ή CD ή κρυστάλλους! …δεν μου εξαντλείτε ποτέ αυτό!
  3. Αρχικά μου χαρίζω ύπνο! Ακόμα κι αν τον κλέβω από το επεισόδιο του House of cards που πρόλαβα να δω 3’ λεπτά! …ή αν με τσακώσω εξαιρετικά κουρασμένη…
  4. Αλλάζω το πρόγραμμα! Σπάνια υπερ εμού… συνήθως μόνο όταν νιώθω ότι είμαι στο τσακ πριν κρασάρω!
  5. Ζητάω φροντίδα! Τι πιο έντιμο από το να παραδεχτείς πως είσαι στο όριο σου… ή ότι θες φροντίδα! Ιδιαιτέρως αν έχω παράπονο πως δεν με φροντίζουν ακόμα κι αν είναι αναληθές… άνθρωποι είμαστε και ξεχνιόμαστε μες στην ρουτίνα της καθημερινότητας και στα θέματα που αντιμετωπίζουμε!
  6. Κάνω περισσότερο Reiki και διαλογίζομαι με όλους τους τρόπους!
  7. Ενημερώνω ότι θέλω φροντίσα στοργή και προδέρμ! Καλύτερο από την γκρίνια!
  8. Μου θυμίζω να πάρω βιταμίνες! Μμμμ συνήθως λίγο καθυστερημένα, αλλά μετά το εφαρμόζω, πιστά!
  9. Αποζητώ τον ήλιο! Παρατηρούσα τη Μίλυ το σκυλάκι μας, που ακόμα και στα γεράματα της δεν έχανε την επαφή με την φύση της και αποζητούσε τον ήλιο! Ξάπλωνε στο ήλιο! Και 2ον….
  10. Θέλω να παίξω! Παιχνιδάκια! Από παζλ… επιτραπέζια μέχρι βόλλευ! …καλά και playmobil!!!
  11. Θέλω βόλτααααα! Όπου να’ ναι …και κοντινή! …ή πιο συγκεκριμένα στο Π.Φάληρο να κάτσω λίγο στον κυματοθραύστη, να θυμηθώ τα παιδικά μου!
  12. Θέλω την μαμά μου! Δυστυχώς τώρα πια δεν… είναι λίγο δύσκολο… αλλά της μιλάω… ή θέλω τον Γώγο! …τον κολλητό της μαμάς μου και νονό της κόρης μας!
  13. Θέλω να πάω για καφέ με το Λιάκι! Τελεία! Δεν υπάρχει εξήγηση γι’αυτό!
  14. Θέλω να ακούσω τα πίκρο τραγούδια μου…! Τάνια, Σταμάτη, Μποφίλιου…
  15. Τραγουδάω! Με την μουσική στο τέρμα ικανή να σηκώσει την γειτονιά! Σε ώρα κοινής ησυχίας είμαι ήρεμη!
  16. Κοιμόμουν με το Μιλάκυ αγκαλιά… Εεεεεε πάει και αυτό οπότε…
  17. Ναι θέλω σκύλο!
  18. Ζωγραφίζω! Πολύ! Μπορεί για ώρες… έστω και doodling αν δεν έχω έμπενυση!
  19. Μαζεύω την ενέργεια μου! Πως κλείνοντας τις ενεργειακές τρύπες ή ρωγμές που έχω δημιουργήσει!
  20. Τρώω φρούτα και φτιάχνω την σούπα του Reiki.θα σας δώσω την συνταγή με τα μικρά μυστικά μας!!!
  21. Μου βάζω κρέμα στα πόδια και στα χέρια… λες και θέλω να με αποζημιώσω για όλες εκείνες τις φορές που με ξεχνάω!
  22. Πάω Φωτούλα! Η κομμώτρια μου αλλά και μαμά της κολλητής μου! Είναι η καλύτερη! Όχι γιατί το λέω μόνο εγώ!
  23. Γελάω με τον Δημήτρη και τις φίλες μου! Γελάμε πολύ, με όλα!
  24. Θέλω να πάω σε συναυλία ή Θέατρο …ανάλογα με την εποχή και το τι παίζει!
  25. Ονειρεύομαι το Καλοκαίρι… σχεδιάζω ταξίδια (εύχομαι και να τα κάνω)
  26. Αρχίζω διατροφή πάντα ελπίζοντας πώς θα τα καταφέρω… το αφήνω ασχολίαστο!
  27. Με αποδέχομαι!
  28. Με αγαπάω!
  29. Τρώω ένα αγαπημένο γλυκό χωρίς ενοχές… σοκολάτα!
  30. Καίω αρωματικά κεριά και sticks βανίλια, λευκή ορχιδέα, γιασεμί…
  31. Βλέπω μια αγαπημένη μου ταινία… και συνήθως κλαίω…! …έλα μη γελάς!
  32. Κάνουμε πολλές, πάρα πολλές αγκαλιές οικογενειακώς!

Όπως βλέπεις, το pampering για το οποίο μιλάω… δεν έχει να κάνει με υπηρεσίες, spa μόνο, όχι τις σνομπάρω, ούτε με διατροφή μόνο!!! Φτιάξε την δική σου λίστα τώρα!!! Και ξεκίνα!!!

Εσένα ποιος είναι ο τρόπος σου για self pampering!?

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *